SUUNTO X6 HR で心拍数を計測する
心拍数日記・・・ 2008/9/14

最近、夜は尾根幹線を唐木田まで行って多摩ニュータウン通りへ下り、鎌倉街道から帰宅、休みの日は明るいうちに多摩サイを少し、というパターン。
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朝の鶴巻西公園はのんびりしている。トレーニングをする人、掃除する人、散歩する人・・・。
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遊歩道経由で鶴巻西公園で休憩、尾根幹線に出て三菱UFJセンターまで、バイクプラスに寄って尾根幹線を戻る
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尾根幹線で唐木田まで、ニュータウン通りを下ってコナミスポーツで休憩、鎌倉街道から帰宅
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尾根幹線で唐木田まで、ニュータウン通りを下ってコナミスポーツで休憩、鎌倉街道から帰宅
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多摩サイを国立河川敷公園まで往復
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尾根幹線で唐木田まで、ニュータウン通りを下ってコナミスポーツで休憩、鎌倉街道から帰宅
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根幹線で唐木田まで、ニュータウン通りを下って鎌倉街道の途中のデニーズでハーフクリップがはずれてネジを探す
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尾根幹線からバイクプラスへ、ビンディングペダルを探すも品薄で断念。再計測はコナミスポーツからの帰路
9/14
多摩サイを国立河川敷公園で折り返し、Y'Roadで休憩、店内を眺める。SPDシューズは安いのは重い。市民マラソン大会開催、ランナー多し、クロスバイク皆無。ローディばかり。中央道は渋滞でした。


 下の周回コースが平日夜間、上の多摩サイが休日日中かな。

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