10月中旬に坐骨神経痛で左足を痛めて以来、まる2か月ぶりの実走。 先週、久しぶりに点検してもらい、ブレーキワイヤーとシフトケーブルも交換し、リアディレイラーも調整してもらった。昨日、ローラーに乗ってみるとかなりスムースになり、軽い力でクランクが回る。 ということで、今回はリハビリとして平坦な多摩サイを西へ(要するに前回と同じ)。 そうそうケーブル交換をしたので、バーテープも交換した。色はご覧のとおり。蛇のようでなかなか良い。