愛宕周回と中沢池公園 2013/6/16
午後から晴れてきたので、夕食前に近所の愛宕団地を周回して中沢池公園に寄って、花菖蒲を見てきた。
愛宕団地の周回コースは、連光寺坂や尾根幹線で鍛えるローディがたまに足休めに来るようだが、ぼくにはここでも十分練習になる。一周半して中沢池公園に向かったが、その間、自転車ゼロ・・・。
中沢池公園の花菖蒲は薬師池公園に比べると花の間隔がまばらで花も少ない。夕方のせいか花もやや萎んでいる。しかし人はほとんどいないので静かなことこの上ない。
尾根幹線まで登りかえして帰宅。
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| 中沢池公園。今日はアルテのホイールにアルテのカセットをつけた 2013/06/16 16:52:44 |
人はほとんどいない 2013/06/16 16:53:20 |
山吹がまぶしい 2013/06/16 16:53:30 |
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| 花菖蒲はやや萎みめ 2013/06/16 16:53:45 |
2013/06/16 16:54:04 | 2013/06/16 16:54:23 |
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| 2013/06/16 16:54:34 | 2013/06/16 16:55:07 | 2013/06/16 16:55:18 |
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| 紫の色が良く出る 2013/06/16 16:55:29 |
奥にかけて青から紫に変わる 2013/06/16 16:56:02 |
2013/06/16 16:56:26 |
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| 2013/06/16 16:56:44 | 市役所による「夕焼け」放送が聞こえてきた。 2013/06/16 16:58:11 |
2013/06/16 16:59:39 |
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| 2013/06/16 16:59:51 | 最後にもう１枚 2013/06/16 17:00:19 |
距離 19.00km 平均速度 18.1km/h 最高速 54.0km/h カロリー 358 平均心拍 130 最大心拍 163 平均ケイデンス 62 |
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| 愛宕周回を１回半で中沢池公園に向かい、帰りは尾根幹線に登って帰宅 |
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マーカーリスト
2013-06-16T07:14:04Z
プロフィールマップ
GPSログ解析
| 開始日時 | 2013/06/16 16:14:47 | 終了日時 | 2013/06/16 17:17:04 |
| 水平距離 | 18.83km | 沿面距離 | 18.85km |
| 経過時間 | 1時間02分17秒 | 移動時間 | 0時間51分31秒 |
| 全体平均速度 | 18.2km/h | 移動平均速度 | 22.0km/h |
| 最高速度 | 54.0km/h | 昇降量合計 | 302m |
| 総上昇量 | 148m | 総下降量 | 154m |
| 最高高度 | 127m | 最低高度 | 72m |