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桜ヶ丘公園と府中界隈 2010/12/4


 前回のリハビリ尾根緑道からまた日が開いてしまった。そのせいか、午後に出かけたにもかかわらず最初に桜ヶ丘公園につくまではまったく普通の道なのにけっこう大変だった。それととても暖かかったで油断したが、走り始めはすでにこの時期では指先なしのグローブはかなり冷える。

 桜ヶ丘公園は多摩ニュータウンの中では標高がそこそこあるにもかかわらず、町の紅葉が散り始めてからが盛りになる。今日は紅葉見物の人でかなりにぎわっていた。自転車を抱えて階段と落葉の道をぐるぐるしていたら少し道に迷い、なかなか抜け出せなかった。

 連光寺の坂を気持ちよく下り、是政橋を渡り府中街道を北上して「府中公園」なるところに行ったら野球場しかなかった(と思ったら、帰宅後、地図を見たら「府中公園」はもう少し東にあることがわかった)。さすがにつまらないのでそのまま「府中の森公園」へ行ってみた。(府中にはそのほかに「府中郷土の森公園」とかあってわかりにくい)ここも落葉の時期だがまだまだ紅葉も頑張っていた。池に写る青空がまぶしい。

 15時に帰宅する予定なのでそろそろ切り上げて帰路へ、小金井街道から競馬場横を抜けて府中郷土の森の横を抜け、多摩サイ沿いの車道を走って戻った。

サイコン:走行距離 25.54km 平均速度 18.1km/h 平均ケイデンス 62 平均心拍数 139 消費カロリー 595kcal
 
桜ヶ丘公園入口から雲取山方面 入り口の紅葉 鉄塔の左に富士山
桜ヶ丘公園入口から雲取山方面
2010/12/04 13:03:40
入り口の紅葉
2010/12/04 13:04:23
鉄塔の左に富士山
2010/12/04 13:08:25
同じ場所から 同じ場所から 拡大してみた
同じ場所から
2010/12/04 13:09:51
同じ場所から
2010/12/04 13:10:28
拡大してみた
2010/12/04 13:10:28
大谷戸公園分岐にて 東部団地口から トリミングしてみた
大谷戸公園分岐にて
2010/12/04 13:12:50
東部団地口から
2010/12/04 13:18:31
トリミングしてみた
2010/12/04 13:18:31
府中駅前のけやき並木 同じ場所から 府中の森公園にて
府中駅前のけやき並木
2010/12/04 13:54:48
同じ場所から
2010/12/04 13:55:03
府中の森公園にて
2010/12/04 14:11:16
2010/12/04 14:11:31 2010/12/04 14:12:30 2010/12/04 14:13:03
今日は下りばかり
2010/12/04 14:13:48 2010/12/04 14:14:02 今日は下りばかり
速度が出ているのは連光寺坂上から稲城への下り
速度が出ているのは連光寺坂上から稲城への下り

ACTIVE LOG

プロフィールマップ

GPSログ解析

開始日時2010/12/04 12:45:35終了日時2010/12/04 14:58:40
水平距離26.49km沿面距離26.56km
経過時間2時間13分05秒移動時間1時間43分18秒
全体平均速度12.0km/h移動平均速度15.4km/h
最高速度46.4km/h総上昇量199m
最高高度143m最低高度38m

区間解析

地点名通過時刻
移動時間
累積距離
区間距離
平均速度高度
高度差
平均勾配
START12:45:350.00km 111m 
 01:43:1826.56km15.4km/h↓14m↓0.05%
GOAL14:58:4026.56km 97m