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尾根幹線　2010/7/10

　夕食前の腹ごなしに出かけようとタイヤに空気を入れようとしたら、バルブのキャップが行方不明に・・・。
　というわけでキャップを購入に尾根幹線経由で自転車屋まで。

　夕方の尾根幹線は渋滞気味だが最近は多少狭くても路肩を走れるようになったので順調に走ってアクアブルーまで来た。このまま右折して下れば自転車屋だが、ちょっと短いのでもうひと登りして三菱自動車のディーラーまで来て折り返して下る。
　自転車屋さんはそこそこのお客さん。キャップを購入して備え付けの「2010ツールドフランス公式プログラム」をパラパラめくってみる。今年度のチームやコースの紹介がかなり細かく、なかなかの厚さで買ってもいいかなと思ったりする。
　顔なじみの店員さんに、走ってますか？と聞かれて「5月の連休で1000キロだったのにまだ1200キロ」と応えたら反応がなかった・・・。
　一息ついたところで尾根幹線に上り返して帰宅。
　都内からわざわざこの道まで走りに来る尾根幹線が、自宅から500メートルにあるのは、自転車乗りには便利。

　サイコン：走行距離 10.75km（累計1268.4km) 平均速度 20.8km/h 平均ケイデンス 64 平均心拍数 141 消費カロリー 221kcal

実時間 2倍速 5倍速 10倍速 20倍速 50倍速 100倍速 200倍速 500倍速 1000倍速

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