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愛宕神社へ　2010/5/3

　スタートが遅かったので久しぶりに近所の愛宕団地周回コースへ。
　ここは車が少なくて流すのには良い。
　モノレールの先でモノレールの通過写真でも撮ろうかと思って暫く待っていたが、来ないので先を進む。この先、少し登りになり、交番の先から登りになる。この交番、いつ見ても暇そうだ。

　最近少しダンシングに慣れてきたので頂上まで少し試してみる。激坂に近い斜度だと自然とダンシングになるが、シッティングでも行けるような坂でのダンシングが下手くそです・・・。
　松が谷の交差点は青信号だったので下りの勢いで坂の途中まであがり、そのまま直進。

　2周めに入りたんたんと走る。今日は心拍数が140前後で安定している。
　愛宕団地の頂上部は平坦だが、このあたりでは最高地点なので風が強い。下りかけると愛宕給水塔が見える。その先の交差点で左折してみる。この路は娘の幼稚園選びをしていた頃に車で一度通っただけで、どんな路だったか記憶がない。
　しばらく行くと愛宕神社があった。
　周囲は駐車場になっていていかにも寂れているが、正面から参道を振り返るとかなり長くて急な石段が愛宕神社バス停（下の周回コース）まで伸びていた。お参りをして先へ。新緑の中、軽いアップダウンの路が続く。
　いつもの坂の交差点を直進して反対側へ出てみる。ここも車で一度通っただけ。団地の生活道路に近い道で、団地の草花やツツジがきれい。平坦な直線で信号が全くない。
　周回コースに出て、３周めに入る。
　セブンイレブンで休憩し、３周めの残りを走り、帰路に着いた。

　サイコン　走行距離 25.50km 平均速度 21.3km/h 平均ケイデンス 70 平均心拍数 136 消費カロリー 482kcal

実時間 2倍速 5倍速 10倍速 20倍速 50倍速 100倍速 200倍速 500倍速 1000倍速

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