落葉の小山内裏公園 2009/12/5
午後から雨っぽいので午前に出かけたが、出遅れたので当初予定していた鶴見川源流はパスして、尾根幹線からそのまま小山内裏公園に入り、尾根緑道の後半を走ってきた。
天気は曇りだったが、小山内裏公園まで来ると丹沢が近く、展望が利くこの時期は大山を初めとした丹沢山塊や奥多摩の大岳山などがよく見えた。ニュータウンから奥多摩の山が見え始めると冬の到来を感じる。
午前中ということもあり、公園内は朝のお散歩とランニングの人が多く、自転車はほとんどいなかった。
秋も終わり、紅葉も終わり、紅葉の名残の大量の落葉が舗道を埋め尽くしていた。
ところで、先日、生田緑地に行ったあとにフロントフォークに傷がついているのを発見した。石垣に立てかけて駐輪したのでその時のものと思う。いつも自転車の左しか見ていないので発見が遅れ、先週、自転車屋に見てもらったが、表面をこすっただけなので問題ないとのこと。「それよりも心の傷のほうが大きいでしょう」と言われた。まあ、フレームではなくてフロントフォークなのでいざとなったら交換できるが。やっぱりカーボンの部品は気を使う。
帰りは野猿街道の緩い下りを飛ばしてみる。このくらい道が広くて車が少ないと下ハンを持って飛ばせるがそれでも35キロを維持できない。まだまだ心肺、脚力とも貧弱である。
サイコン：走行距離 24.59km 平均速度 20.9km/h 平均ケイデンス 71 平均心拍 137 消費カロリー 483kcal
累計走行距離 498.6km ロードにしてやっと500キロになるか。
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| 小山内裏公園にて 2009/12/05 10:10:56 |
投げやりな展望図 2009/12/05 10:11:08 |
この季節だと曇っていても大山は見える 2009/12/05 10:11:40 |
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| 紅葉も終わり 2009/12/05 10:12:16 |
2009/12/05 10:12:32 | 生田緑地でこすった傷 2009/12/05 10:13:02 |
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| 自転車やさんに見てもらったら機能に問題ないそうで 2009/12/05 10:13:14 |
気になるならクリア塗料でも塗ればいいとのこと 2009/12/05 10:13:22 |
落葉の舗道 2009/12/05 10:19:53 |
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| という曲が「山本コウタロウとウィークエンド」にあった 2009/12/05 10:20:03 |
反対側 2009/12/05 10:20:14 |
小山内裏公園内の上下なのでラク |
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| 帰りの野猿街道ではけっこう飛ばしたが35キロにも満たない | ||
