春の陽気の多摩サイ 2009/2/15

 昨日の初夏の陽気ほどではなかったですが、曇り空ながらも暖かく、トレーナー1枚で十分汗をかきました。行きは向かい風でなかなか速度が出なかったが、帰りは楽ちん、自宅付近でまたまた向かい風。
 郷土の森は観梅の客で園内はたくさんの人でそれを外から眺めました・・・。川原には釣り人、広場では野球やサッカー、そして多摩サイには沢山のローディー、散歩の家族、というかんじでした。
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府中市郷土の森の梅
2009/02/15 14:38:12
鮎釣りでしょうか?
2009/02/15 14:38:51
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ローディーも走る
2009/02/15 14:39:01
ママチャリも走る
2009/02/15 14:39:49

ACTIVE LOG

プロフィールマップ

高度遷移(eTrex VntureHC + カシミール3D)


 多摩川の下流に向かったので・・・。今日は急坂なし。

速度遷移(eTrex VntureHC + カシミール3D)


 急坂がないので速度も概ね20-30キロ程度

心拍数遷移(SUUNTO X6HR)


 多摩サイは自転車が多いのでつい力むが坂ではないので心拍数は一定している

GPSログ解析

開始日時2009/02/15 12:34:08終了日時2009/02/15 15:13:00
水平距離32.94km沿面距離33.02km
経過時間2時間38分52秒移動時間1時間49分34秒
全体平均速度12.5km/h移動平均速度18.1km/h
最高速度31.4km/h総上昇量174m
最高高度111m最低高度13m

区間解析

地点名通過時刻
移動時間
累積距離
区間距離
平均速度高度
高度差
平均勾配
START12:34:080.00km 111m 
 01:49:3433.02km18.1km/h-13m-0.04%
GOAL15:13:0033.02km 98m