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多摩サイ・和泉多摩川まで 2008/11/3
ケイデンス計をつけて尾根幹線を稲城、矢野口まで走って多摩サイへ。和泉多摩川の手前からは未舗装区間ばかりで、帰りは神奈川県側の車道を緊張して走りました。気持ちいいケイデンスは70前後くらいのようです。
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| 矢野口・多摩川原橋 2008/11/03 12:56:15 |
矢野口付近の鳥 2008/11/03 12:56:31 |
小田急・和泉多摩川 2008/11/03 13:22:47 |
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| 和泉多摩川 2008/11/03 13:22:55 |
逆光の富士山 2008/11/03 13:58:38 |
富士山と大室山 石碑に見えるのは簡易トイレ・・ 2008/11/03 14:10:12 |
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| 富士山の手前は桜ヶ丘の山 2008/11/03 14:17:34 |
左に丹沢・蛭が岳、右に富士山 2008/11/03 14:17:58 |
本日の心拍数。概ね順調 --- |