多摩サイをやっと羽村まで行った。往復で50キロあるので平均時速15キロで3時間半くらいかかる。
関戸橋から多摩川右岸を走り府中四谷橋で多摩サイへ。時間が早いせいか道はすいている。相変わらず草野球はどこも盛んだ。
立川より先は、並行して車道がある部分は車道を走る。多摩大橋手前のたいやき屋さん「柴舟」で休憩。ただし開店前なのでたいやきは食べない。
くじら運動公園をすぎるとローディの数は少なくなり、前にローディがいないと道がわからなくなる箇所もあったが適当に走る。雑木林の中の道の左右には「まむし注意」の看板もいくつか。
前回到達した大神公園から羽村まではけっこう距離があると思ったが意外に早く羽村堰下橋につく。橋を渡り右岸の先まで行った。突端では野鳥を観察している中高年団体が高価そうな単眼鏡で川辺を見ていた。その先の山道を左折すると羽村市の郷土美術館があったことは帰宅してから知った・・・。引き返して左岸に戻るとすぐに玉川兄弟の像がある水上公園に着いた。
途中、姿を見なかったローディたちがなぜかけっこう居る。
車道に出てもう少し上に向かう。
すぐに玉川神社に出るが、阿蘇神社がみつからなかったが、入り口の看板を見つけて走っていくと、いきなり多摩川の岸の手前の人跡未踏?の荒れた小道に出る。右を見ると神社らしき建物が・・・。
ずいぶんへんなところに入り口があるなあ、と階段を上ると右手には立派な鳥居と道路が・・。あっちが正門か。
境内はこじんまりしているが、本殿はなかなか立派でそばの竹林がきれいだ。お堂の中では神主が氏子にお祓いをしていた。到着の報告と帰路の安全を祈願した。
帰路はなるべく別の道を行くことにした。今回たどった多摩サイ上部は道幅が狭め、自転車は少ないが散歩の人がちょろちょろいる、路面がそんなに良くないので、下りでも速度はだせない。ブレーキの練習もしたい?ので適度に信号がある車道を行ってみる。
奥多摩街道は片側1車線で路側帯もない車道だが車が少ない。1信号区間に2,3台くらい。うちの近所の鎌倉街道みたい。なのでふつうに走れる。登ってくるローディも多い。奥多摩まで行くのだろうか。
途中のコンビニで補給して新奥多摩街道に合流、車は増えたが問題ない。16号との交差で多摩サイ方面に抜けたが、ここからも一部を除いてY'sRoadまでは並行する車道を走った。途中、開店しているはずのたいやき屋さんのそばを通ったが、コンビニであんパンを食べたばかりなので鯛焼きは次回のお楽しみ。
行きはほとんど平坦な道をだらだら走り、帰りは車道をそこそこの速度で走ったので登りの行きよりも下りの帰りのほうが心拍数はあがった。
距離55キロは今までで最長。とりあえず50キロ超を走る目標は達成した。帰りは身体の節々が痛くなったりしたが、自転車の上でストレッチしてしのいだ。いずれにしても、平坦だったのでラク。
サイコンでは平均速度21キロながら心拍数131と低め、ケイデンスは69だった。
開始日時 | 2009/10/04 07:25:04 | 終了日時 | 2009/10/04 11:09:40 |
水平距離 | 55.11km | 沿面距離 | 55.18km |
経過時間 | 3時間44分36秒 | 移動時間 | 2時間54分29秒 |
全体平均速度 | 14.7km/h | 移動平均速度 | 19.0km/h |
最高速度 | 41.6km/h | 総上昇量 | 213m |
最高高度 | 153m | 最低高度 | 40m |
地点名 | 通過時刻 移動時間 | 累積距離 区間距離 | 平均速度 | 高度 高度差 | 平均勾配 |
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START | 07:25:04 | 0.00km | 100m | ||
02:54:29 | 55.18km | 19.0km/h | ↓7m | ↓0.01% | |
GOAL | 11:09:40 | 55.18km | 93m |