午前中にぶらりと多摩サイでも走ろうかと思ったが、前回走ったばかりなので、町田市の北部から多摩ニュータウンに抜ける尾根緑道に向かった。
尾根幹線は秋の交通安全週間なのか、行きの下り(町田方面)で1箇所と上り(稲城方面)で1箇所でスピード違反取り締まりを見た。今まで見たことがなかった地点。上りは長池公園付近でふだん自動車で通ることはあまりないが、下りは東京国際カントリーのそばのガソリンスタンド手前だった。あそこはよく通る。気をつけよう。
午前中だったせいか尾根幹線もローディは少ない。
さて、今回はよく道がわからなかったので町田街道の手前の道を東に行って適当に左折、多摩斎場に出た。ここが尾根緑道の入り口。もっとも桜並木で有名なあたりはここよりもずっと東の小山田桜台付近からだ。
今回の道はほとんど公園の中。舗装された広い道が気持ちいい。散歩する人、走る人も多いが多摩サイほどではない。ローディもときどきいるが道が湾曲しているし、幅が広いので安全である。適度なアップダウンがあり知らないうちに小山内裏公園に入る。あとでGPSログをみると190メートル近い標高があった。
公園を下りきると鑓水の給水塔が見える。その左の道を行くと右には多摩美の低いモダンな校舎が見える。ここまでくると散歩している人も全くいない。学生らしい自転車がときどき通る。多摩美の校舎を過ぎると緑道も終わり、鑓水からの野猿街道に出る。野猿街道は路側帯がない片側2車線だが交通量が少ないのでモノレールと交差するあたりまではとても快適。和田まで野猿街道を走って帰宅。
開始日時 | 2009/09/23 09:00:59 | 終了日時 | 2009/09/23 10:34:34 |
水平距離 | 25.60km | 沿面距離 | 25.63km |
経過時間 | 1時間33分35秒 | 移動時間 | 1時間18分14秒 |
全体平均速度 | 16.4km/h | 移動平均速度 | 19.7km/h |
最高速度 | 40.3km/h | 総上昇量 | 160m |
最高高度 | 197m | 最低高度 | 64m |
地点名 | 通過時刻 移動時間 | 累積距離 区間距離 | 平均速度 | 高度 高度差 | 平均勾配 |
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START | 09:00:59 | 0.00km | 99m | ||
01:18:14 | 25.63km | 19.7km/h | ↓10m | ↓0.04% | |
GOAL | 10:34:34 | 25.63km | 89m |